1、主料：肉、蒜苔、木耳。辅料：食用油、生抽、食盐、葱、蒜、花椒。
2、蒜苔洗干净切段，木耳泡发好，择成小朵，肉切片备用。
3、炒锅里放油，放入花椒、葱炝锅；倒入肉片翻炒，然后倒入生抽，放入蒜末翻炒。
4、倒入蒜台和木耳翻炒；加入盐调味。
5、炒熟出锅即可，盛盘上桌。
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